/EliStufen – Emotionale Kurve der Angsttransformation

Philosophisch: Seneca – „Nicht die Dinge selbst beunruhigen uns, sondern unsere Meinung über die Dinge.“

Psychologisch: Denkmuster prüfen: Ist mein Anspruch realistisch oder überhöht?

Levinas: Begegnung mit dem Anderen erzeugt Verantwortung statt Angst.

Ricoeur: Erzähle dein Leben neu – Angst kann ein Anfang von Sinn sein.